Há quem duvide da força do pensamento, mas um estudo mostra que focar em coisas positivas pode aliviar até 60% de dores e desconfortos. De acordo com informações do Daily Mail, bastam cinco minutos de terapia cognitivo-comportamental para notar os resultados.
Cientistas da Universidade de Reading, na Inglaterra, colocaram sondas térmicas no braço de 34 voluntários, com idades entre 21 e 38 anos, gerando uma dor semelhante a de uma queimadura. Em seguida, eles analisaram a gravidade da dor.
“Dos 34 participantes, metade treinou para controlar os pensamentos negativos relacionados à dor”, explica o líder do estudo Tim Salomons. Os resultados mostram que os que se submeteram à terapia antes do teste deram notas 58% menores que os demais.
A descoberta sugere que o tratamento pode ajudar a tratar condições como a dor lombar crônica.
