Pessoas que caminham 7 mil passos por dia reduzem em até 70% risco de morte precoce
Fonte: Jovem Pan Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos pela universidade de Massachusetts, publicada na revista científica Jama Network, apontou que pessoas que andam mais de 7 mil passos por dia têm de 50% a 70% menos risco de mortalidade. Independentemente do gênero, cor e idade. Esses 7 mil passos equivalem, mais ou menos, de […]